MEET THE FOUNDER
Nutriție feminină & metoda Glow
Sunt Daria, specialistă în nutriția feminină și echilibrul hormonal. Metoda mea îmbină nutriția conștientă, suplimentele funcționale și ritualurile de wellbeing pentru echilibru, armonie interioară și o strălucire care pornește din interior spre exterior.
Glow Kitchen
Prima inițiativă de acest tip în România: un spațiu creativ unde înveți să îți asculți corpul și să creezi rețete funcționale în armonie cu ritmul tău hormonal. Smoothie-uri, glow bowls și idei practice pentru energie stabilă, digestie ușoară și claritate mentală – fără restricții, în ritmul tău.
Consultație online
Consultanție online
O sesiune de 60 de minute pentru a analiza tiparul tău alimentar și hormonal. Primești o direcție clară și recomandări personalizate pentru următorii pași.
Solicită programareProtocol Glow: metoda mea semnătură
Protocol Glow
Plan alimentar personalizat completat cu Glow Smoothies & Bowls, adaptate fazelor hormonale feminine — pentru energie stabilă, claritate mentală și echilibru emoțional.
Cere detaliiCoaching & Nutriție pentru echilibru hormonal
Coaching & Nutriție pentru echilibru hormonal
Un proces dedicat femeilor care își doresc claritate, echilibru și reconectare cu propriul corp. Coaching 1:1 pentru transformare conștientă, fără restricții — în ritmul tău natural.
Aplică acumFemeile cu care lucrez
Lucrez cu femei care se confruntă cu:
- • Dificultăți de slăbire sau de menținere a greutății, în ciuda eforturilor.
- • Menstruații neregulate, sindrom premenstrual accentuat, dureri sau migrene hormonale.
- • Acnee hormonală, retenție de apă sau oboseală cronică.
- • Dezechilibre post-contraceptive — după pilulă, sterilet sau perioade de stres prelungit.
- • Probleme de fertilitate, dezechilibre ale tiroidei sau rezistență la insulină.
Nutriția personalizată și coachingul pentru echilibru hormonal feminin pot restabili conexiunea dintre corp, minte și energie — oferindu-ți echilibru, claritate și vitalitate reală.
Descoperă conceptul Glow
Metoda Glow este mai mult decât un plan alimentar — este o filozofie de viață creată pentru femeia modernă, care își dorește să trăiască în armonie cu propriul corp. Prin nutriție conștientă, echilibru hormonal și ritualuri feminine blânde, te ghidez să îți recapeți energia, claritatea și încrederea interioară.
Fiecare program Glow este creat individual, ținând cont de faza ciclului menstrual, nevoile bioindividuale și ritmul tău de viață. Astfel, transformăm nutriția într-un instrument de echilibru și împlinire — nu într-o listă de restricții.
De la Glow Smoothies & Bowls până la programe personalizate și coaching pentru echilibru hormonal feminin, misiunea mea este să te ajut să te simți bine în corpul tău — din interior spre exterior.
Glow Shop by Daria
Programe premium de nutriție feminină.
Ghiduri, planuri și ritualuri wellness concepute pentru echilibru, detoxifiere și frumusețe din interior.
Descoperă Glow Reset Plans, Detox Guides și Wellness Rituals create de mine pentru femeia modernă care își dorește rezultate reale, energie stabilă și strălucire naturală.
Fiecare produs reflectă semnătura Glow by Daria — combinația dintre nutriție conștientă, estetică feminină și transformare din interior spre exterior.
Abonează-te la Glow Letter
Glow Letter este scrisoarea mea lunară — o combinație între ghid practic și jurnal personal. Împărtășesc inspirație, rețete Glow Smoothies & Bowls, ritualuri blânde, idei pentru cycle syncing și pași concreți pentru echilibru hormonal, energie, somn mai bun, piele curată și claritate mentală.
- • Conținut actualizat, gratuit, livrat direct pe e-mail.
- • Tips & framework-uri pentru fiecare fază a ciclului (alimentație, mișcare, somn).
- • Rețete estetice și terapeutice, ușor de aplicat în viața reală.
- • Acces direct la mine — răspund la întrebările comunității Glow.
Dacă vrei să înțelegi complet misiunea mea și cum a luat naștere Glow, am scris povestea mea — sinceră, profundă și despre transformare.
Ce spun clientele despre Nutrition by Daria
Rezultate reale cu Protocolul Glow: ciclu mai regulat, energie, somn mai bun și piele curată.
Cu Protocolul Glow am scăpat de SPM și am mai multă energie. Rețetele sunt delicioase!
După oprirea contracepției, Daria m-a ajutat să îmi reglez ciclul și somnul. M-am simțit înțeleasă și ghidată.
Pielea mea e mai curată, digestia echilibrată și am în sfârșit o rutină care îmi place. Mulțumesc!
Am scăpat de migrene premenstruale și mă simt cu adevărat în control. Recomand din inimă!
