A fost un an intens. Pentru multe dintre noi — poate chiar cel mai intens.
Un an în care corpul nostru a vorbit mai mult ca niciodată…

Descarcă de aici sau sau făcând click pe poză:

The Feminine Balance Guide

• oboseală care nu trece
• pofte greu de controlat
• balonare, retenție de apă
• iritabilitate înainte de ciclu
• acnee sau piele sensibilă
• migrene
• somn agitat
• libido scăzut
• dispoziții schimbătoare
• menstruații dureroase sau neregulate
• sentimentul că „nu mai sunt eu în corpul meu”

Nutrition By Daria is a reader-supported publication. To receive new posts and support my work, consider becoming a free or paid subscriber.

Dacă te-ai regăsit în oricare dintre acestea…
Vreau să știi că nu ești singură și nu ești „defectă”.

Acestea sunt semnale ale corpului feminin.
Semnale care merită înțelese — nu ignorate.

✨ De ce am creat acest ghid

În cea mai dificilă perioadă hormonală a mea…
îmi amintesc cât de pierdută m-am simțit.

Am căutat răspunsuri, claritate, pași simpli.
Și nu i-am găsit nicăieri.

Așa că am promis că, într-o zi, voi face eu ghidul pe care mi-aș fi dorit să îl am…
iar această zi a venit.

Așa s-a născut Glow Energy Blueprint, blueprint-ul tău pentru:

✨ înțelegerea corpului feminin
✨ recunoașterea dezechilibrelor hormonale
✨ reglarea energiei
✨ reducerea inflamației
✨ calmarea sistemului nervos
✨ sprijinirea ovulației și a progesteronului
✨ găsirea echilibrului într-un corp care cere ajutor

Și îl ofer 100% gratuit comunității mele.
Este cadoul meu pentru tine.

📘 În acest ghid vei găsi:

• cum îți influențează stresul ovulația
• cum îți reglezi glicemia pentru energie stabilă
• alimente care cresc inflamația (și ce să alegi în schimb)
• cum recunoști dominanța estrogenică
• 5 pași simpli care ajută progesteronul
• legătura dintre intestin & hormoni
• cum liniștești sistemul nervos în 2 minute
• un mini-jurnal de 21 de zile pentru resetare hormonală

Totul simplu, clar, fără extreme și fără presiune.
Exact cum merită corpul feminin.

Nutrition By Daria is a reader-supported publication. To receive new posts and support my work, consider becoming a free or paid subscriber.

🌿 Cine are nevoie de acest ghid?

Femeia care…

• simte oboseală constantă
• are energie scăzută
• are poftă intensă de dulce
• nu mai doarme profund
• are PMS puternic
• are cicluri neregulate
• nu se mai recunoaște în corpul ei
• vrea claritate, nu informații contradictorii
• vrea echilibru real, nu perfecțiune

Dacă simți că ești aici…
Acesta este pentru tine.

Cu blândețe,

Daria
Women’s Health Coach & Nutritionist