Nutrition by Daria

July 31, 2022

Prajituri cu mure

Ingrediente: -150 g faină de grâu -5 g praf de copt ( o linguriță) -2 ouă -80 g de zahar -80 g smântână pentru gatit -180 […]
October 22, 2021

Smoothie verde

Ingrediente: o mana de spanac (proaspat sau inghetat) 1/2 banana (proaspata sau inghetata) sucul de la 1/2 portocala 1 cana de apa 2 lingurite seminte de […]
October 22, 2021

Budinca de chia

Te-ai săturat de diete extreme și simți că nu vei ajunge niciodată să te iubești cu adevărat? Putem schimba asta împreună!Sunt aici să te ajut să […]
July 12, 2021

Care sunt alimentele care nu ar trebui să ne lipsească din farfurie indiferent de anotimp?

Sunt multe alimente care nu ar trebui sa ne lipseasca din meniul zilnic 365 de zile din 365. Daca ar fi sa aleg o categorie, atunci […]
May 31, 2021

Înghețată vegană cu mango

Inghetata de mango este favorita mea, insa de fiecare data cand am incercat diverse sortimente de pe piata mi s-au parut exagerat de dulci. Asa ca […]
April 12, 2021

Clatite americane (Pancakes)

 Ingrediente: 100 Grame – Ouă 110 Grame – Albus de ou 1 Banana medie 1 lingurita pudra proteica de migdale 50 Grame – Fulgi de ovaz Instructiuni P1: toate ingredientele se pun […]
February 9, 2021

Rețetă de shakshuka – ideală pentru mic dejun sau prânz

Ingrediente: 1 ceapă și câțiva căței de usturoi tăiați mărunt; 1 ardei gras mare tăiat mărunt, dar puteți adăuga aici dovlecei și vânătă (mărunțite, de asemenea); […]
January 28, 2021

Smoothie

Ingrediente: Lapte semidegresat 1,5% – 200 Grame Fulgi de ovaz – 50 Grame Miere – 1 Lingura Fruit mix for Smoothies – 250 Grame Mod de […]
December 23, 2020

Briose cu portocale si cacao

Preparare: incalzeste cuptorul la 180 de grade Celsius, iar in acest timp prepara aluatul decojeste si stoarce portocala, apoi pastreaza o parte din coaja; bate albusurile […]