- Arta de mânca inteligent (L-V: 9 am - 6 pm)
- +40 758 744 353
- nutritionist.daria@yahoo.com
Clatite americane (Pancakes)
Rețetă de shakshuka – ideală pentru mic dejun sau prânz
February 9, 2021
Înghețată vegană cu mango
May 31, 2021
Ingrediente:
- 100 Grame – Ouă
- 110 Grame – Albus de ou
- 1 Banana medie
- 1 lingurita pudra proteica de migdale
- 50 Grame – Fulgi de ovaz
Instructiuni
P1: toate ingredientele se pun in vasul pentru blender (2 oua, 110g albus 3, o banana medie, ovazul).
P2: dupa ce toate ingredientele au fost blenduite, am uns tigaia cu putin ulei de cocos pentru gatit (eu l-am folosit pe cel de la Obio).
Pofta buna!
